ワンダーコアの効果は女性だとどうなんでしょう

女性にもワンダーコアは効果的？

ワンダーコアにはスプリングが付いているので、
腹筋が弱い女性でもスプリングのサポートで安心して
トレーニングができますが、女性は男性よりも筋肉の量が
少ないので男性の半分位の回数でいいかもしれませんね。

女性の場合、最初は初心者レベルからスタートして、
慣れてきたら徐々に中級者、上級者レベルに移行して
いくのがいいでしょう。

女性向けなんでしょうか、こんな商品もあります。

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ワンダーコアを購入した女性のレビューです。

・ 思った以上に効果大。大きさも値段も言う事ナシ。
・ ぐ～と反り返ると、背筋が伸びて気持ちいいです。
　また、大きさもコンパクトでじゃまになりません。
・ 使用した時から軽い筋肉痛のように腹筋が痛くなりました。
　確実に効いていると思います。
・ 1週間でスカートが ちょっと緩くなるくらい効果ありました。
・ 首や腰に負担がかからず、腹筋が鍛えられる感じで
　これなら続きそう。背中も気持ち良いんです。
・ 確実に効果が表れてます。
　子供も、おもちゃ感覚で筋トレしてます(笑)
・ バネのチカラで、ラクラク腹筋できますが、
　ちゃんと筋肉痛になるので、効果があるのでは？と期待。
・ まだ始めて10日ですが、長く続けられそうです。

タグ：腹筋マシーン ワンダーコア